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作者： 楊建峰/總策劃
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本書特色
上百種常見食材、中藥材，近千種宜剋組合，全面，營養，科學。
飲食生活中，最營養的搭配，最忌諱的組合，都在本書中！
本書分為四部分，
第一部分為辨清體質、吃對食物，詳細介紹了中醫中的九種體質和每一種體質的身體特徵、精神特徵、易患病症、調理重點、宜忌食物，非常方便讀者根據自己的體質來養生；
第二部分為日常食物相宜與相剋，列舉了多種食材，每種食材的養生功效、適宜人群、不宜人群、烹飪提示、宜搭配的食物及功效、忌搭配的食物及原因都做了詳盡的介紹；
第三部分為常用養生中藥材的搭配宜忌，詳細介紹了每種中藥材的性昧歸經、適應病症、特別提醒、宜忌搭配，內容科學、實用；
第四部分介紹了多種慢性病的飲食宜忌，並介紹了每種慢性病的發病症狀、發病原因、飲食宜忌、居家調理等內容。
本書內容豐富、科學實用、淺顯易懂。
所選食材、藥材皆為日常所見，所講的宜剋搭配對人們日常的飲食生活有很大的幫助。
本書所涉及的醫學、營養等專業知識，均有專業的營養師、醫生審訂指導，廣大讀者可安心使用本書。
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作者： 楊建峰/總策劃
新功能介紹- 編者：陳志田
- 出版社：美好生活制作所
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/10
- 語言：繁體中文
最新九種體質養生法
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內容來自YAHOO新聞
百年果樹根裂 抓到蟻害護生機
中國時報【楊漢聲╱花蓮報導】
花蓮縣光復鄉張姓民眾培植有兩株樹齡達百年的蓮霧與楊桃樹，有意提供民眾休憩和社區導覽之用，卻意外發現老樹生病了，透過花蓮縣副議長張峻延請農業專家前來診治。初診研判，百年果樹已遭白蟻蟲蛀，後續將展開救樹大作戰，務求老樹重生，恢復健康。
這兩株百年老樹位於光復鄉馬太鞍農路旁，綠蔭遮天，平時是往來民眾納涼好所在，產季則結實纍纍，十分壯觀；卻很少人注意到它的成長異狀。
張姓地主最近驚察兩株老樹根部蛀裂，部分枝幹甚至成腐壞現象，直覺大樹生病了，著急的不得了。不忍百年老樹就此凋零，於是向張峻求援，希望能委請專業機構部門專家前來為老樹把脈看診。
前往看該的花蓮農改場專員林立表示，一般樹病有可能是環境生理逆境造成，也有可能是病害或蟲害，每一種樹病的治療方式不盡相同；有些只要改善種植環境，有些用投藥的，有些則需要使用外科手術，必須因時因地制宜。初診判定，這兩棵百年蓮霧與楊桃樹的病因主要是白蟻造成。
會同診治的花縣農業處農政科長陳敬儒指出，經農改場專家研判病因後，將再請林業試驗所專員前來指導救樹的醫療相關措施，地主也將自行邀請園藝景觀廠商，前往配合執行維護工作，應可為老樹找到生機。
張峻認為，百年果樹長成不易，若任其繼續生病腐朽，不加以保護和治療，對自然環境將是一大損失；後續將敦促診斷團隊積極展開救樹行動，博客來網路書店直到老樹恢復健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/百年果樹根裂-抓到蟻害護生機-215005533.html
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